夏天不要怕出汗

  天气酷热，人体散热就不能靠平时状态下的皮肤表面辐射、传导或对流来实现，而要靠出汗蒸发来保持体温恒定。气温高出汗多，是人体正常生理反应，它比任何现代化的认为自动控制都复杂、灵敏、精确和完善。充分发挥汗毛孔的调节作用，可以少生空调病、电脑病等。当然，补充水分和适量的盐是必不可少的。